La concentrazione

Concentrazione significa essere vigili, stare in guardia interiormente. Ci sono dei ladri intorno a noi e dentro di noi: paura, dubbi, preoccupazioni e ansietà sono ladri interiori che cercano di rubare la nostra imperturbabilità interiore e la pace della mente. Quando impariamo a concentrarci, è molto difficile per queste forze entrare in noi. Se il [...]